WAT HOUDT HET
ONLINE VITALITEITS PROGRAMMA IN?

Dit programma biedt verdieping op de pijlers voeding, training en mindset. Of je nog de stap tot sporten moet zetten of al wekelijks actief bent, dit programma is voor iedereen.

Met het programma bieden we je handvatten om je training te optimaliseren of juist hulp om te starten met trainen. We helpen je het beste resultaat uit je training te halen of juist een opstapje naar bijvoorbeeld krachttraining voor de basisbewerkingen aan je uit te leggen. Daarnaast helpen we je bewuste keuzes te maken rondom voeding en geven we je tips om na een lange dag weer helemaal tot rust te komen. Maar ook als je meer wilt weten over het menselijk lichaam, bieden we je meer informatie. Kortom, het meest complete online vitaliteitsprogramma!

Wil je nog meer tips? Vitaliteitsprogramma 

Klik dan hier

2 minuten per dag koud douchen ga je de uitdaging aan?